Британские ученые выяснили, что ежедневное употребление 4 чашек кофе помогает снизить общий вес на 4% за счет усиления жиросжигания.

Согласно новому исследованию американских ученых, регулярная физическая активность в любом возрасте снижает риск преждевременной смерти. Даже небольшие физические нагрузки оказывают положительное воздействие на здоровье.

Нутрициолог Ольга Ильичева в беседе с изданием «Аргументы и Факты» напомнила о том, как грамотно выстроить свой рацион для сохранения здоровья желчного пузыря.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ убрать живот дома за месяц. Ее слова приводит Men Today.

Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова напомнила, что настроение улучшают нейротрансмиттеры. Это биологически активные химические вещества, которые воздействуют на центральную нервную систему. К таким веществам относятся серотонин, дофамин, эндорфин, триптофан, норэпинефрин.

8 февраля в 15:00 в отделе природы Вологодского музея-заповедника пройдёт лекция о генетике и биотехнологиях «О чём может рассказать наша ДНК?». Лекцию проведёт Дмитрий Кривошеев — кандидат биологических наук…

Антивозрастные средства для ухода за кожей неэффективны при недостаточном количестве сна.

Большинство сладостей вредны для организма человека из-за их содержания сахара, жиров, быстрых углеводов и калорий.

Сливочное масло в умеренном количестве не только не вредно, но и полезно.

Водку нельзя запивать лимонадом, колой или кофе из-за риска скачков артериального давления.