Поддерживать стройную фигуру посредством интервального голодания не получится. Об этом в интервью Общественной службе новостей сообщила врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

Этот показатель влияет на рост мышц, рельеф и жиросжигание.

Вологжане могут повлиять на работу коммунальщиков, сфотографировав неубранный снег. В настоящее время ужесточён контроль за уборкой тротуаров, проводится ежедневный мониторинг специалистами Департамента городского хозяйства и службами городского хозяйства, и в…

Регулярные физические нагрузки очень важны в любом возрасте.

Фобия, или тревожное расстройство психики, знакома многим. Например, кто-то боится пауков (арахнофобия), кто-то — высоты (акрофобия), а то и вовсе пуговиц (кумпунофобия). И это только малая часть фобий, их много.

Когда большую часть дня проводишь в офисе, соблюдать режим питания сложно. Не хватает времени на спокойный обед, хаотичные перекусы поддерживают в стрессе, коллеги угощают сладостями, а кофемашина манит.