План действий для быстрого восстановления без боли Крепатура (синдром отсроченной мышечной боли) — следствие микроразрывов в мышцах. Полностью избежать её при нагрузках невозможно, но правильное восстановление смягчит боль и ускорит […]
Рэпера Платину выпустили из спецприемника Рэпер Платина (настоящее имя — Роберт Плаудис) в своих сообщил о своем освобождении из спецприемника. Также в публикации оставлен хештег «Первый день […]