Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Тихонов: экс-глава IBU Бессеберг заслужил тюрьмы Бывший глава Международного союза биатлонистов Андерс Бессеберг заслужил тюремного заключения за свои противоправные действия на этом посту. Такое мнение высказал четырехкратный […]