Как начать день правильно: утренние привычки для пожилых Опубликовано 6 января, 2026 автором ГлагоL фото: freepik.com/shurkin-son Для людей старшего поколения утро считается основой всего дня. Правильное начало помогает сохранить бодрость, ясность мыслей и хорошее самочувствие.