Дэниел Ваднал рассказал о 30-секундном упражнении, продлевающем жизнь.

Хавьер Кинтеро заявил, что жить с собакой полезно как для физического, так и для психического здоровья.

Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал неочевидный признак рака у женщин в пожилом возрасте.

Хавьер Кинтеро предложил ежедневно выполнять одно простое действие, которое помогает бороться со старением головного мозга.

Память, концентрация внимания и способность усваивать новое напрямую зависят от качества сна.

Гастроэнтеролог Мария Лопатина объяснила, почему у некоторых людей возникает диарея перед важными мероприятиями. На эту тему она высказалась в своем Telegram -канале.

Гинеколог Татьяна Илюхина рассказала, как людям старше 40 лет избавиться от болей в суставах. В своем Telegram -канале она дала шесть советов тем, у кого есть эта проблема.

Диетолог Антон Поляков назвал виды рыбы, которые считает наиболее полезными для здоровья. Рекомендациями по питанию он поделился с aif. ru. По словам Полякова, самой полезной считается мелкая рыба — например, сельдь, сардины, скумбрия или мойва.

Россиянам назвали инфекции, которые передаются через ношеную одежду. Беседу с терапевтом Евгением Тарасовым публикует издание «Подмосковье сегодня». Врач предупредил, что главной угрозой бывшей в употреблении одежды являются грибковые инфекции.

Ежедневное употребление минеральной воды, богатой магнием и сульфатами, может улучшать работу кишечника при хроническом запоре. Об этом сообщили исследователи в статье, опубликованной в журнале Frontiers in Nutrition.