От Бали до Москвы: почему тысячи людей повторяют «Дофаминовые шаги»

«Трек „Туда-сюда“ стал трендом весны, он очень быстро набирал популярность. Изначально этот трек поддержало 100 российских звезд, и мы приняли решение присоединиться.

Врач рассказал, действительно ли полезно бегать

Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Фёдор Евдокимов рассказал, правда ли бег полезен для здоровья или, напротив, может нанести вред организму.

Два яичных белка перед сном и никаких отёков на утро: работает ли лайфхак? Объясняет диетолог

В соцсетях активно распространяется новый тренд. Блогеры советуют каждый вечер за два часа до сна есть по два варёных яичных белка.

Ученые назвали еду против холестерина, снижающую опасное воспаление в сосудах

Исследователи из Иллинойского технологического института привели данные, доказывающие пользу фасоли для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Названа норма потребления овощей и фруктов

Ежедневно для здоровья человек должен употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Юлия Сластен.

Диетолог рассказала, как волгоградцам правильно выбрать мороженое

Мороженое — любимое лакомство в летнюю жару. Но и его важно выбирать правильно. Врач-диетолог Татьяна Залетова объяснила, какому виду мороженого лучше отдать предпочтение.

Педиатр объяснила, как спасти себя и ребенка от теплового удара

Врач Ольга Балко пояснила: — Тепловой удар — это перегрев тела из-за длительного нахождения на жаре, укутывания, недостаточного количества выпитой жидкости, активных игр и интенсивных физических нагрузок.