Кефир: польза и вред для организма — и стоит ли пить на ночь Опубликовано 10 июня, 2025 автором Деловая газета «Взгляд» Кефир — один из самых популярных кисломолочных продуктов в рационе россиян. Его часто рекомендуют как часть здорового питания, особенно тем, кто следит за фигурой.