Новосибирцам дали инструкции по борьбе с постновогодней бессонницей Опубликовано 5 января, 2026 автором VN.ru Все новости Новосибирской области Специалисты ведомства отмечают, что сочетание поздних ужинов, употребления алкоголя и отсутствия четкого графика сдвигает биологические часы человека.