Реабилитолог Белецкий: при подъёме тяжестей вес лучше распределять на две руки
Реабилитолог Платон Белецкий дал советы по поддержанию здоровья спины. В беседе с Life.ru он заявил, что для сна лучше всего подойдёт умеренно жёсткий матрас, а также подушка, поддерживающая шейный отдел.