Россиянам раскрыли способ правильно отдыхать на выходных Тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации Ольга Дерендеева назвала отдых полезным навыком, который нужно заранее планировать, как и любые другие […]
Как начать день правильно: утренние привычки для пожилых фото: freepik.com/shurkin-son Для людей старшего поколения утро считается основой всего дня. Правильное начало помогает сохранить бодрость, ясность мыслей и хорошее […]