Ходьба обладает теми же преимуществами для здоровья, что и низкоинтенсивные кардиотренировки в устойчивом состоянии. Кроме того, для прогулок вам не нужно много оборудования.
Пленный медик рассказал о занижении командованием потерь ВСУ
Пленный медик 65-й бригады третьего батальона Вооруженных сил Украины (ВСУ) Владимир Дейнис рассказал, что реальные потери Киева гораздо выше, чем озвучивает командование. По его […]